Gestes de la vie quotidienne

Bien souvent, un mal de dos provient d'un geste de la vie courante exécuté sans y prendre garde. Pour éviter ce type de problème, votre masseur-kinésithérapeuthe vous propose de vous apprendre à ménager votre corps dans des situations aussi banales que :

• se baisser
• s'asseoir
• soulever une charge
• travailler / jouer devant un ordinateur
• monter / descendre de voiture
• dormir
• regarder la télévision
• ...

Quelques séances vous permettront de contrôler vos gestes et postures et ainsi de préserver votre capital santé.